Капустная диета для похудения

 
26 марта 2012 7 коммент. Когда речь заходит про похудение, именно капустная диета заслуживает большинство положительных отзывов. Белокочанная капуста – это природный диетический продукт, и 100 граммов этого овоща содержит всего 20 килокалорий. Кроме того, в нем есть витамин C и некоторые минеральные вещества, капуста улучшает работу желудка, печени и почек, избавляет от головной боли, устраняет нервозность....
 

Капустная диета для похудения — отзывы

 
В настоящее время капустных диет существует немало. Классический вариант капустной диеты является не жестким и имеет продолжительность семь дней. Вследствие заполнения желудка капустой, чувство голода притупляется. К тому же капуста способствует активизации процесса сжигания жира....
 

Капустная диета, чем она полезна худеющим

 
Капуста еще с древности почиталась на Руси и являлась вторым хлебом. Щи и борщ - всегда были желанной едой, квашеная капуста, да еще и с клюквой, брусникой - вообще была вне конкуренции. Капуста, являясь низкокалорийным продуктом заполняет желудок и быстро утоляет голод. На способности капусты чистить организм и способности сжигать жиры и основана капустная диета....
 

Эффективная капустная диета для похудения

 
Содержание статьи: Похудение с помощью капусты помогает быстро и стабильно сбросить лишний вес Капустная диета неспроста считается одним из наиболее простых и эффективных способов борьбы с лишним весом. Капуста – традиционно русский, вполне обычный для наших краев овощ....
 

Капуста для похудения

 
О том, какую пользу приносит организму капуста, можно рассказывать очень долго. Небольшой кочан – ударная доза витаминов группы В (они улучшают обмен веществ), витамина К (он отвечает за нормальную свертываемость крови) и витамина С. Но для тех, кто мечтает похудеть, самый главный плюс капусты – в низкой калорийности (25 калорий на 100 гр) и большом количестве клетчатки....
 

Капустная диета: преимущества, польза и быстрое похудение. Меню для 7-дневной капустной диеты на основе капустного супа. 4-дневная капустная диета на основе квашеной капусты

 
Капустная диета Для многих женщин вопрос похудения является главным на протяжении долгого периода времени. Чего только женщины не изобретают для того, чтобы убрать лишние килограммы. Голодание, изнурение себя физическими нагрузками, потребление «пилюль здоровья» - все это только для того, чтобы стать стройной....
 

Капустная диета

 
Кому можно «сидеть» на капустной диете Капустная диета является низкокалорийной и несбалансированной по своему составу. Однообразное питание, большое количество ограничений, постоянное чувство голода требуют от худеющего большой силы воли, чтобы не сорваться и не смести разом все продукты с полок холодильника....
 

Капустная диета для похудения: станем ближе к идеалу!

 
Капуста считается овощем, который полезен абсолютно всем людям. Мало того, как оказалось, при помощи капусты можно не только оздоровить собственный организм, но и похудеть. Именно поэтому, многие рецепты для похудения включают в свой состав этот полезный овощ. Существует также и чисто капустная диета, благодаря которой в течение 7-10 дней вы можете сбросить более 6-10 килограммов!...
 

Главный продукт этой диеты - капуста. Вы неограничены в ее употреблении, как в количестве, так и в выборе сорта. Комбинируйте брюссельскую (44 Ккал), кольраби (42 Ккал), цветную (32 Ккал), брокколи (35 Ккал), савойскую (33 Ккал) и белокочанную (24 Ккал). Если здоровье позволяет вам съедать раз в 3 дня квашеную капусту (19 Ккал), особенно богатую витамином С, то это только приветствуется.

 
Прекрасный вариант - приготовить белокочанную красавицу в пароварке, при этом нагрузка на желудок существенно снизится, так как овощ будет мягче, а калорийность уменьшится до 15 Ккал. Максимальная продолжительность диеты составляет 10 дней, потеря веса - от 6 до 10 кг, в зависимости от количества лишних килограм м....
 

Капустный суп с зеленым луком и соевым соусом

 
Можно употреблять в ПН, ВТ, СР, ЧТ, ПТ, СБ, ВС Рецепт рассчитан приблизительно на 5,5 л: перец красный или зеленый без семян - 1 шт. морковь - 3 шт. репчатый лук - 3 шт. помидоры - 1 шт. сельдерей - 2 корня зеленый лук - 3-4 перышка соевый соус - 1-2 ст. ложки соль, черный молотый перец вода - 2,5-3 л коричневый рис - 50-60 г Мелко нарезанные овощи положить в кастрюлю с соевым соусом, солью и перцем и залить холодной водой....
 
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7


  • На главную