Капустная диета - отзывы

 
Капуста имеет множество сортов: белокочанная, брюссельская, цветная, кольраби, краснокачанная, брокколи, пекинская… Но все сорта объединяет одно - низкая калорийность капусты вне независимости от ее сорта. Самая минимальная калорийность у белокочанной капусты (26 Ккал). Еще более низкую калорийность имеет капуста квашеная – всего 19 Ккал....
 

Капустная диета

 
Капустная диета считается одной из самых эффективных, в основном из-за низкой калорийности этого продукта. Так, брюссельская капуста содержит 44 Ккал, цветная – 32 Ккал, белокочанная свежая – 26 Ккал, белокочанная квашеная – 19 Ккал. Притом, что капуста низкокалорийный продукт, она содержит много нужных организму витаминов, микроэлементов и растительной клетчатки....
 

Как быстро похудеть на капусте

 
Капуста в своем составе содержит огромный запас витамина С, склад минеральных веществ (калий, кальций, фосфор) и просто большое количество клетчатки и, следовательно, может быть хорошим подспорьем для тех, кто хочет похудеть. Капуста является одним из старейших овощей на планете и имеет более ста подвидов и сортов....
 

Краткосрочные капустные диеты

 
Капустная диета на три дня Данный вариант капустной диеты рассчитан всего на 3 дня. Завтрак состоит из чашки кофе с заменителем сахара. На обед можно приготовить салат из свежей капусты, причем как пекинской, так и савойской, белокочанной или же краснокочанной и т. д. Или же можно пообедать капустным супом....
 

Разные сорта капусты, как то брюссельская, кольраби, цветная капуста по энергетической ценности отличаются друг от друга. 44 Ккал, 42 Ккал и 32 Ккал соответственно – вот энергетические показатели данных видов капусты. Вы можете выбрать любой сорт согласно своим вкусовым предпочтениям. Однако обычная белокочанная капуста намного больше подойдет к этой диете, так как она по энергетической ценности самая малокалорийная – 26 Ккал.

 
Только капустная диета позволит вам за 10 дней избавиться от 10 лишних килограммов. Если вы будете во время диеты употреблять только квашеную капусту, которая содержит только 19 Ккал, эффект от такой диеты будет более результативнее. Рекомендуется один раз в три дня употреблять именно квашенную капусту, если диета основана на употреблении данного овоща в свежем виде....
 

Чем полезна капустная диета

 
Капуста – продукт замечательный во всех отношениях: пожалуй, другого такого овоща, который с полным правом можно называть национальным, в России больше нет. Тем не менее, в рационе человека капуста появилась давно, ещё около 4500 лет назад – учёные считают, что это произошло в Средиземноморье, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka....
 

Картофельно-капустная диета

 
Часто от того, чтобы питаться правильно, и придерживаться диеты для похудения нас удерживает следующий «железный аргумент». Якобы, диетические продукты неимоверно дороги, и чтобы их покупать, вам придется тратить большую часть зарплаты на еду. Сторонники подобного мышления либо вынуждены в целях экономии ограничиваться одним завтраком из каши на воде и в итоге сорваться с диеты, либо искать что-то доступное по цене и пригодное для похудения....
 

Капустная диета на 10 дней.

 
Капустную диету нельзя считать самой быстрой, поэтому если вы ждете молниеносных результатов – этот вариант не для вас. Зато что касается эффективности – тут ей едва ли найдутся равные. Во-первых, капуста – это один из самых некалорийных продуктов, вот почему капуста лежит в основе данной диеты и является любимым продуктом врачей-диетологов....
 

Капустная диета для похудения: два варианта на выбор

 
Капустная диета для похудения предлагает несколько вариантов. Выбирайте тот, что вам больше по душе, и худейте с удовольствием! Капустная диета для похудения №1 Секрет капустной диеты для похудения заключается в том, что она легко переносится — есть капусту можно в любое время суток и в любом количестве....
 

Худеем на капустной диете

 
Брюссельская, цветная, брокколи, белокочанная. У капусты немало сортов, а предназначение одно: оздоровить организм, то есть очистить его от шлаков и, что немаловажно, от жира![cut] Лидером для целей похудения считается белокочанная капуста, в которой на 100 граммов продукта содержится всего лишь 20 ккал....
 
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7


  • На главную