Чем полезна клубника

 

разукрась свои ногти! Конфетная диета чем полезна клубника Чем полезна клубника

Чем полезна клубника

Тот факт, что клубника полезна, известен давно. В ее ягодах содержатся м Ноги Е витамины, антиоксиданты, минеральные вещества Однако для любителей сочного лакомства разных возрастов клубника может быть полезна поразному.

Чем полезна клубника для детей? В первую очередь, обилием витаминов В2, В5, В6, С и витамина К. После холодной и длинной российской зимы м Ноги Е малыши страдают скрытой формой авитаминоза. И именно клубника, первая ранняя весенняя ягода, позволяет без синтетических витаминных комплексов насытить детский организм натуральными витаминами. Однако для детей младше года клубника не рекомендуется, так как является достаточно сильным аллергеном.

Чем полезна клубника для женщин и мужчин среднего возраста? Она содержит достаточно большое количество фолиевой кислоты, которая принимает активное участие в развитии эмбриона. Поэтому клубника в разумных количествах особенно незаменима для беременных женщин. Не меньшую полезность оказывают на женский организм и содержащиеся в клубнике антиоксиданты.

Причем помаксимуму воспользоваться уникальными свойствами целебной ягоды можно, принимая ее как внутрь и употребляя наружно в виде масок на лицо, шею и декольте. К тому же, Аромат Ная клубника низкокалорийна, поэтому даже дамам, сидящим на диете, ее можно есть практически без ограничений. Для мужчин среднего возраста клубника ценна значительным содержанием калия – минерального элемента, контролирующего работу сердечнососудистой системы. А ведь именно мужчины старше 40 лет находятся в группе риска по сердечнососудистым заболеваниям.

Чем полезна клубника для пожилых людей? Главным образом, достаточно мягким мочегонным эффектом и обилием антиоксидантных соединений, замедляющих процессы старения организма. Немаловажным критерием полезности клубники служит и ее калорийность – всего 0,6 калорий, что позволяет считать эту ягоду идеальным лакомством для людей, старающихся следить за своим весом даже при замедляющемся с возрастом обмене веществ.

Дополнительные источники Портал здоровья информация для фармацевтов в салоне красоты секреты здоровой кожи В салоне красоты секреты здоровой кожи как сделать макияж со стразами Как сделать макияж со стразами запах изо рта причины бывают разными Запах изо рта причины бывают разными как выбрать триммер для бикини Как выбрать триммер для бикини всё, что нужно для французского маникюра Всё, что нужно для французского маникюра уход за кожей шеи. красивая шея Уход за кожей шеи. Красивая шея с чем носить брюки галифе С чем носить брюки галифе

Вы прочитали публикацию на тему - Чем полезна клубника. Если вам понравилоась статья и хотите поделиться своим мнением с другими читателями, вы можете оставить свой коментарий, воспользовавшись форомй ниже.

худеем вместе Худеем вместе 6408

»crosslinked«

 



  • На главную