Самые эффективные диеты

 

Гречневая диета – отзывы и результат

Гречневая диета – «за» и «против»

Одной из излюбленных диет считается гречневая диета. До сих пор не могу понять, чем она так нравится желающим избавиться от лишнего веса. Хотя, нет, обжор я могу понять. Ведь диета разрешает есть гречку в неограниченном количестве. Хоть всю пачку в день. Да, веселенькая диетка. Набил брюхо сырой невареной крупой и лежишь на диване, поглаживая округлившееся достояние. Вроде как худеешь.

Конечно, не хочу сказать, что гречневая диета не дает никаких результатов. Результаты она обязательно дает. Вопрос, какие?

Гречневая крупа считается одним из диетических продуктов. Если сравнивать ее с другими крупами, то ее калорийность у нее действительно сравнительно низкая. И можно поверить, что, питаясь одной этой кашей, скажем по 300 грамм в сутки готового продукта, можно бороться с полнотой.

Но гречневая диета требует кашу не варить, а запаривать на ночь в кефире. Кушать эту разбухшую кашу нужно три раза в день. Есть допускается столько, сколько угодно душе. И через семь дней такого издевательства над собой жировые складочки вроде как исчезают и долго не появляются. Ну, полный бред. Любой специалист-диетолог скажет, что независимо, какую моно-диету избрать, результат не может быть положительным. Ведь поедание одного и того же продукта на протяжении недели приведет только к прогрессирующей болезни, но никак не к похудению.

Те, кто уже на себе испробовал жесткость питания, которое предлагает гречневая диета, с уверенностью скажет, что дискомфорт этот пережить невозможно. Редко, кто выдерживал эту моно-диету от начала и до конца.

Присутствие голода постоянно, сколько б не ел кашку. С первых дней начинаются проблемы с кишечником, появляются резкие боли в правом подреберье. Но самые неприятные ощущения связаны с зубами и языком. Буквально через два диетических дня начинает дико болеть язык. Ощущения такие, словно он весь изрезан ножом, и раны постоянно разрываются глубже. На зубах появляется постоянная оскомина и кажется, что эмалью они вообще не покрыты. Также на них появляется неприятный налет, который невозможно счистить щеткой.

И все это нужно терпеть ради каких-то 2 килограмм, которые способна сжечь гречневая диета за неделю. Не думаю. Намного проще купить замок и повесить его на холодильник, а ключи выбросить в окно.

Вот такие у гречневой диеты – отзывы и результат.

 



  • На главную