Диета «Капустный суп»

 

Своеобразная диета с низким содержанием калорий и жиров dietsol. com. Основой рациона является овощной суп который разрешено дополнить некоторым количеством продуктов. количество углеводов и белков так же занижено. Доподлинно неизвестно кто является автором этой диеты. Основное распространение получила в Интернете по принципу “как есть”. Но пользуется несомненной популярностью в разных интернет - сообществах, как позволяющая достичь не плохих результатов.

Большинство людей применяют эту диету как альтернативу разгрузочным дням с возможностью резкого снижения веса. Однако не стоит забывать о том, что как быстро удалось скинуть лишние килограммы, так же быстро может возникнуть необходимость бороться с их возвращением. Продолжительность подобной диеты составляет 7 дней. После завершения необходимо в течение 14 дней использовать обычный рацион питания и в случае необходимости повторить диету опять.

На основе лука, зеленого перца, сельдерея, капусты, помидоров и смеси приправ, варится суп, который употребляется каждый день в течении недели. Позволяется так же добавление определенного списка продуктов в рацион, но с условием соблюдения дневной нормы энергетической ценности продуктов, в районе 800 ккал. Столь низкая калорийность пищи приводит к достаточно заметному сбросу лишних килограммов.

Неприятным моментом является ограничение наложенные на приправы и специи. Довольно сложно будет человеку употреблять подобный суп, ввиду его пустого вкуса. Основной смысл придерживаться подобной диеты заключается в устройстве, с ее помощью, разгрузочных недель. Во время, которых будет нормализоваться вес и сжигаться лишние жировые отложения.

dietsol. com/36-limonnaya-dieta-dlya-pohuden…. базируются на резком ограничении потребляемых калорий и введении какого-либо продукта, являющегося основой рациона на протяжении короткого времени. Подобные диеты стоит выбирать, основываясь на личных гастрономических предпочтениях. Чтобы сократить психологическую непереносимость рациона диеты.

среда, 16 апреля 2014 г. 11:55.

 



  • На главную