Разгрузочный день — в первую очередь — это значительная помощь организму, который, как и сам человек нуждается в коротком отдыхе. В течение всего этого дня в желудок поступает лишь легкая пища, не требующая дополнительных усилий для ее переваривания. И происходит запуск механизма самоочищения....

Читать дальше

Восточная диета Среди многочисленных диет для похудения наиболее приспособленной к среднеевропейским условиям жизни является так называемая "восточная диета", рассчитанная на 10 дней. Количество питья в ней не ограничено, и при строгом соблюдении диеты человек теряет в весе до 4 кг....

Читать дальше

Если говорить о чисто гречневой диете, то это одна из тех диет, которая помогает быстро скинуть лишний вес, а также очистить желудочно-кишечный тракт, вывести токсины и поднять общий тонус организма. Суть диеты состоит в употреблении только одного продукта (гречка) в течение одной недели....

Читать дальше

Диета на гречке и кефире предназначена для похудения и для лечения. Диета позволяет восстановить баланс микроэлементов в организме, а также помогает тем, кто страдает бессонницей. Гречнево – кефирная диета полезна и для тех людей, у которых проблемная кожа. Основными компонентами диеты являются гречка и кефир....

Читать дальше

Гречневая крупа — это естественный способ борьбы с лишним весом, так что это экологически чистый продукт, и гречневая диета является одной из первых диет, которая получила мировое признание как представителей традиционной медицины, так и тех, кто предпочитает альтернативные методы....

Читать дальше

Сначала гречку следует хорошенько промыть кипятком, потом немного подсушить и залить ее крутым кипятком, оставить на ночь – либо в кастрюльке, либо в термосе. При этом не использовать соль и сахар, а также другие специи. В гречку с утра добавить овощи на ваш выбор. Это могут быть кабачки, лук, морковь, капуста – овощи следует поджарить и перемешать с гречкой....

Читать дальше

В большинстве современных диет, исключаются из рациона какие-либо крупы, однако гречневая диета полностью построена именно на крупе. Одним, очень большим плюсом гречневой диеты является то, что вам не нужно голодать! Вы можете столько съесть этой гречневой крупы, сколько вам захочется....

Читать дальше

У гречневой диеты есть множество поклонников, ведь она очень эффективна, не требует особых усилий и затрат. Красивая фигура, отсутствие лишнего веса, довольный и цветущий вид – не это ли то, к чему стремится любая женщина? Но далеко не у каждой представительницы прекрасного пола есть возможность и сила воли соблюдать жесткие диеты, вести здоровый образ жизни и регулярно правильно питаться....

Читать дальше

Что представляет собой одно-двухнедельная диета на гречке и кефире. которая завладела пристальным вниманием худеющих масс и занимает львиную долю всех почитателей диет для похудения? Меню диеты с гречкой и кефиром Меню такой диеты представляется довольно скудным, но и результаты (читайте ниже) весьма привлекательны....

Читать дальше

Для того чтобы «посидеть» на кефире и гречке, нужно не так уж и много: наличие продуктов (которые перечисляются в диетическом меню), ваше терпение, сила вашей воли! Гречневая диета с кефиром эффективна для правильного похудения. Воплотим продукты в диету, объединяя гречку с кефиром....

Читать дальше