Всем известно, что диеты это большой труд и усилие над собой, а еще тренировка силы воли, потому что когда сидишь на какой-нибудь диете, тебя так и тянет на что-нибудь вкусненькое. Существует отличная диета для любительниц полакомиться вкусненьким и потерять ненужные килограммы....

Читать дальше

Фото: shutterstock. com Худеть летом - одно удовольствие. Наваристые зимние супы можно заменить диетической окрошкой, крахмалистые гарниры - молодыми овощами, в которых почти нет калорий. Но главное - вместо жирных тортов и выпечки на десерт можно есть свежие ягоды и фрукты! Tochka. net собрала для тебя советы, как использовать первые летние ягоды - клубнику и черешню - с пользой для фигуры и без вреда для здоровья....

Читать дальше

Многие женщины, страдающие бесплодием, прибегают к экстракорпоральному… Читать. Приятные мелочи Крепкая семья, уютный добротный дом - это наш тыл. Как приятно… Читать. Отдых вдвоем — как избежать конфликта Отдых вдвоем - настоящее испытание для любой пары. Непонимание…...

Читать дальше

Клубника является уникальным продуктом. Польза клубники стала известна уже давно! Ведь по содержанию витаминов она может уступить только лишь черной смородине. Пять ягод клубники средней величины содержат столько же витамина С, сколько можно найти в одном крупном апельсине....

Читать дальше

11 Янв 2009 г. Фрукты — это здорово, да еще и вкусно и, несомненно, полезно. Но, помните, что килограммы уходят быстро и приходят так же быстро. Клетчатка, содержащаяся в фруктах и овощах, быстро очищает кишечник, но быстрый эффект нужно закреплять длительным (а лучше постоянным) грамотным, здоровым питанием без излишеств....

Читать дальше

Потребуется: 2 груши 150 г творога ? ст. сливок 35% 1/ ст. сахара ? ч. ложки ванилина 1,5 ст. красного десертного вина 1 апельсин 1 палочка корицы 2-3 бутона гвоздики 100 г клубники 150 г черешни корица молотая Груши и апельсин моем. Клубнику и черешню перебираем, осторожно моем и обсушиваем....

Читать дальше

Из свежей клубники, недавно появившейся в продаже, можно испечь великолепный праздничный торт – рецепт вдвойне актуален накануне Пасхи. Очень романтичное сочетание клубники со сливками в этом рецепте клубничного торта подходит для любого торжественного случая. Ту клубнику, которой будем украшать наш тортик, отбираем покрупнее, а всю остальную покупаем любого размера, так как нам все равно разрезать ее на ломтики, при этом на первой и дорогой ягоде можно немного сэкономить....

Читать дальше

В мире много бесполезной статистики. Начнем с того, например, что 150 граммов свежей клубники прогоняют негативные эмоции? А попробуй съешь эти семь ягод – действительно прогоняют! Клубника в косметологии До недавнего времени косметологи клубнику просто уважали. В основном ее славу составил отбеливающий эффект: под конец весны, когда кожа, устав сопротивляться, сдается пигментным пятнам, ее спасает клубничный сок, он настоящий пятновыводитель!...

Читать дальше

Сочная клубника – один из лучших летних жиросжигателей О пользе этой сладкой ягоды известно давно, но современные тесты показывают, что клубника очень полезна для тех женщин, которые хотят сбросить лишний вес. Клубника содержит ценные микроэлементы, способствующие сжиганию жиров....

Читать дальше

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают....

Читать дальше