Клубника является богатым источником витамина С. В 100 граммах этой ягоды данного витамина содержится больше дневной нормы. По общему количеству витамина С клубника уступает лишь черной смородине. Также в составе данной ягоды стоит выделить фолиевую кислоту, которой значительно больше, чем в винограде или малине....

Читать дальше

Ягодная диета не голодная и очень вкусная. Диету рекомендуется соблюдать 2 недели. За это время вы сможете легко и вкусно расстаться с 4 кг лишнего веса. Но, кроме того, вы очистите организм от накопившихся за зиму шлаков, напитаете его витаминами, минеральными веществами. И избавитесь от многих проблем со здоровьем....

Читать дальше

Редко кто может остаться равнодушным к вкусной и привлекательной ягоде - клубнике. От её аромата и вкуса можно получить истинное удовольствие, и вместе с тем, укрепить своё здоровье. Но все ли люди без исключения могут полакомиться этой ягодой? Будет ли полезна клубника при беременности?...

Читать дальше

Многие голливудские кинозвезды периодически садятся на клубничную диету. В сезон этих вкусных ягод три дня отводится на питание только этими полезными ягодами. Употреблять клубнику можно сколько душе угодно, если вы не страдаете аллергией. Клубничная диета А еще диетологами доказано, что в один стакан клубники содержит 4 г нерасщепляющейся клетчатки, которая отлично очищает наш кишечник и стимулирует его активную работу....

Читать дальше

Клубничная диета для похудения относится к очень вкусному виду диет. Всеми любимая и очень ароматная ягода, оказывается, может помочь в нормализации веса. Клубничная диета должна проводиться в начале или середине лета, как раз в тот период, когда она в ассортименте на огородных участках....

Читать дальше

В клубнике много натуральной аскорбиновой кислоты. В пяти ягодах средней величины витамина С столько же, сколько в одном крупном апельсине. А если учесть, что клубника практически не содержит калорий, то её ценность для тех, кто следит за фигурой, намного увеличивается. Употреблять её можно без ограничений, если не мешает аллергия....

Читать дальше

Чтобы восполнить недостаток полезных веществ, накопившийся в организме в течении зимы, нет ничего проще того, что называется сезонными фруктами, а также и овощами: главное – это включать фантазию и ежедневно придумывать новые сочетания. Распорядок питания: 1-ая неделя – это питание исключительно салатами, приготовленными из свежих овощей, а также и фруктов....

Читать дальше

На прилавках появилась клубника. Так и хочется попробовать хоть несколько ягодок! Однако ранняя ягода, по мнению экспертов, может быть опасной. В чем подвох и как правильно выбирать клубнику, узнавал Smachno. ua Клубника не только вкусна, но и очень полезна. Эта аппетитная ягода богата витаминами группы В, витамином С, содержит фолиевую кислоту, железо, медь, йод, цинк....

Читать дальше

Клубнику, пожалуй, можно назвать самой пикантной из всех ягод. Украшенная взбитыми сливками, она нередко является частью романтического свидания. В стародавние времена ее величали «fragaria vesca», что в переводе с латыни означает «благоуханная», а современники окрестили клубнику «ягодой любви» за способность усиливать сексуальное влечение, которое ей приписывают....

Читать дальше

Применять клубничный крем 3 раза в неделю До недавнего времени косметологи клубнику просто уважали. В основном ее славу составил отбеливающий эффект: под конец весны, когда кожа, устав сопротивляться, сдается пигментным пятнам, ее спасает клубничный сок, он настоящий пятновыводитель!...

Читать дальше