Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов, способствует очищению организма. Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. Кое-где можно прочитать, что допустимо применять диету с гречкой и дольше, но это на самом деле довольно рискованно - гречневая диета, как и любая монодиета, лишает организм многих жизненно важных веществ, и при слишком длительном ее применении можно нанести серьезный ущерб своему здоровью....

Читать дальше

Очень простая и эффективная диета! Кроме быстрой потери килограммов стоит отметить также нормализацию обмена веществ, оздоровление состояния кожи и волос, сокращение признаков целлюлита Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты....

Читать дальше

Гречневая крупа находится на первом месте по содержанию белка среди злаковых продуктов. Эффективная гречневая диета для похудения поможет быстро и эффективно справиться с лишним весом, очистить организм от шлаков и токсинов, избавиться от черных точек и прочих проблем с кожей или волосами....

Читать дальше

Гречневая диета очень популярна, в первую очередь благодаря своей эффективности. За 1 неделю на гречневой диете многим удается похудеть на 7 и более килограмм. Как и все строгие монодиеты, гречневая предполагает употребление только одного продукта. А именно – гречки. Гречневую крупу для гречневой диеты готовят особенным способом....

Читать дальше

Гречневая диета Наши мечты о тонкой талии и сгоревшем как на костре лишнем весе возможно воплотить, если, как говориться, завязать себе рот или забить наглухо холодильник гвоздями. Но не обязательно так утрировать, можно попробовать монодиету. Гречневая диета для похудения рецепт которой по отзывам корифеев диетологии считается самым эффективным, люди теряют до 7 кг за неделю, поможет и вам решить проблему очищения и нормализовать объемы....

Читать дальше

Диета эта очень простая. Все, что вам потребуется, это гречневая крупа и кефир. Гречка должна быть необработанной, цельной. Для сохранения всех полезных свойств гречки требуется правильно ее приготовить: Варить ее не нужно. На один стакан крупы следует взять два стакана кипящей воды....

Читать дальше

Гречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Помните, каким дефицитом была гречневая крупа в советские времена? Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов, способствует очищению организма. Неудивительно поэтому, что диета с гречкой довольно популярна....

Читать дальше

Гречневая диета — одна из самых популярных. Существует очень много ее разновидностей — гречневая монодиета, гречневая диета с кефиром, «неделька» (по названию ясно, что длительность данной диеты на гречке всего 1 неделя), гречневая диета на 3 дня и т. д. Такое разнообразие данной диеты, да и вообще диет в целом, усложняет наш выбор, когда следует немного похудеть и прийти в форму....

Читать дальше

Диета на гречке и кефире Для эффективного похудения гречневую кашу с кефиром употребляют следующим образом. С вечера нужно перебрать стакан гречневой крупы, промыть под проточной водой от муки и пыли и, подсушив, слегка обжарить на сковороде без масла. Это позволит варить крупу быстро, а крупа не разварится....

Читать дальше

Рецепт гречневой диеты для похудения Убыль веса - 6-10 кг Срок применения - 1-2 недели Греча полезный диетический продукт. Она содержит много клетчатки, достаточное количество витаминов и микроэлементов, а так же неплохо сбалансирована по основным питательным веществам. Все это сделала ее очень популярным продуктом для похудения....

Читать дальше