Придерживаясь гречневой диеты с кефиром, вы можете всего за десять дней похудеть на 10 кг. Основным ингредиентом гречневой диеты является обычная гречка, которая содержит большое количество микроэлементов и витаминов, таких как кальций, магний, калий, железо, а также рутином – этот элемент улучшает свёртываемость крови, уплотняет стенки кровеносных сосудов....

Читать дальше

Олеся Сосницкая Обнаружить, что любимое платье не сходится даже на выдохе, крайне неприятно. И вдвойне обидно, если через две недели именно в нем полагается блистать на ответственном событии, а до долгих зимних вечеров, скрашенных плотными ужинами, застегивалось оно на ура....

Читать дальше

Как любая монодиета, гречневая достаточно быстро заставляет похудеть и одновременно очищает организм. Диеты на гречке рассчитаны на одну или две недели и позволяют сбросить около 8–10 кг за неделю. Она очень сытная, поэтому диета проходит без чувства голода. Правда, не очень вкусная, и тем, кто не любит гречку, приходится трудно....

Читать дальше

Гречневая диета от Михаила Гинзбурга Привлекает ли она своей очевидной мучительностью (с нами иначе нельзя) или довольно простым рецептом построения, но поклонников у нее, судя по интернет-запросам, уже десятки тысяч. Тех, же кто готов к этим поклонникам присоединиться, хочу предостеречь....

Читать дальше

(1 голос(ов), средняя оценка: 4,00 из 5) Loading. Славится гречка своей пользою давно. Однако воспринимается обывателями неоднозначно: ее либо уважают, либо не любят, так как перекормлены с детства. Диеты с использованием гречневой крупы. Но среди диетологов гречневая диета довольно популярна....

Читать дальше

Если вы хотите достаточно быстро избавиться от лишнего веса сразу после долгих и насыщенных едой праздников или выходных, но нуждаетесь в простой, не очень вредной и эффективной диете, то вам поможет описанная здесь диета - гречка с кефиром и больше ничего. Такая диета невероятно проста в применении и не потребует больших финансовых затрат, при этом она довольно сытная....

Читать дальше

ГРЕЧКА С КЕФИРОМ Кроме быстрой потери килограммов стоит отметить также нормализацию обмена веществ, оздоровление состояния кожи и волос, сокращение признаков целлюлита Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты....

Читать дальше

Среди профессиональных борцов за стройность в последние годы только и слышно: «Гречка с кефиром творят чудеса!», «Только ей и спаслась!», «Гречневая диета просто, а главное — эффективно!». Действительно ли диета на гречке и кефире столь эффективна и универсальна?...

Читать дальше

Одной из немногих диет, обладающих наряду с хорошим эффектом похудения, также и ярко выраженным оздоровительным эффектом, является диета на гречневой каше и кефире. Диета эта, кроме того, что действенная, относится к группе сбалансированных и очищающих диет. Что едим Промыть пару раз холодной водой, удалить сор....

Читать дальше

Для многих женщин является актуальным такой вопрос: как приобрести стройные формы, не навредив при этом своему здоровью. Ведь давно не является секретом тот факт, что большинство диет напоминают больше голодание, что наносит определенный ущерб организму. Однако диетологи предлагают новую альтернативу – кефирно-гречневую диету....

Читать дальше